Ngày Nhắn tin cho Người yêu cũ (Text Your Ex Day) – 30/10
30/10 hằng năm, mạng xã hội rủ nhau nhắn tin cho người yêu cũ. Đây không phải ngày lễ chính thức, và cũng không ai biết ai bắt đầu. Nhưng năm nào cũng có người cầm điện thoại lên, rồi lại đặt xuống.

Ngày Nhắn tin cho Người yêu cũ là gì?
Tên gốc là National Text Your Ex Day, một ngày “tự phong” của cộng đồng mạng Mỹ. Ý tưởng rất đơn giản: gửi một tin nhắn cho người cũ. Có thể là lời hỏi thăm, một lời xin lỗi, hay một lời cảm ơn chưa kịp nói. Ngày này dần lan sang mạng xã hội nhiều nước, trong đó có Việt Nam.
Nguồn gốc
Ngày này xuất hiện trên mạng xã hội vào đầu những năm 2010, đúng lúc nhắn tin trở thành cách liên lạc chính. Nó không có người sáng lập và cũng không có tổ chức nào công nhận. Chữ “National” trong tên gốc cho thấy đây là ngày của Mỹ, không phải ngày quốc tế.
Vì sao là 30/10?
Vì ngày này nằm sát Halloween (31/10). “Hồn ma từ quá khứ” là cách nói đùa quen thuộc về người yêu cũ, nên hai ngày được ghép với nhau.
Năm 2026, 30/10 rơi vào thứ Sáu. Đây là ngày làm việc cuối cùng trước Halloween, vì 31/10 là thứ Bảy.
Nhiều văn phòng sẽ tổ chức Halloween ngay trong chiều hôm đó.
Có nên nhắn không?
Điều đó tùy vào cách hai người đã kết thúc.
Bạn có thể nhắn nếu hai người chia tay êm, nếu bạn muốn xin lỗi, hoặc nếu bạn chỉ muốn hỏi thăm mà không kỳ vọng gì.
Bạn nên dừng lại nếu bạn muốn quay lại trong khi người kia đã có cuộc sống mới, hoặc nếu bạn chỉ muốn xem phản ứng của họ.
Còn một cách khác: viết hết ra, rồi không gửi.
Văn phòng có thể làm gì vào ngày này?
Không ai cần nhắn tin cho người yêu cũ ở công ty. Thay vào đó, hãy đổi “người cũ” thành những người khác:
- Đồng nghiệp cũ: gửi lời hỏi thăm cộng đồng nhân sự đã nghỉ việc. Chỉ cần một tin nhắn, không cần lý do
- Khách hàng cũ: đội sales và customer success nhắn hỏi thăm những khách lâu chưa liên lạc. Chỉ hỏi thăm, không chào bán.
- Góc “Thư không gửi”: đặt một hộp ẩn danh để mọi người viết điều chưa từng nói với một “người cũ” bất kỳ, như sếp cũ, công ty cũ, hay chính mình của 5 năm trước. Đọc to vài lá trong buổi Tea Break xế chiều và chỉ đọc những lá thư mà người viết đồng ý.
- Ghép với Halloween: dùng một chủ đề chung là “Hồn ma quá khứ”.
Lưu ý: mọi hoạt động nên là tự nguyện. Đừng hỏi chuyện tình cảm riêng của nhân viên.